プライバシーポリシー
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修正された最新のプライバシーポリシーは常に本ページにて開示されます。
運営者：TOSHI
子育て家族におすすめする初めてのゴールドカードは？！
みなさん、こんにちは！
子育て真っ最中のパパドクターTOSHIです。
みなさん、クレジットカード持っていますか？
もう今の時代、キャッシュレスが普及して誰しもクレジットカードを使われていると思います。
私も普通のカードを持っていましたが、ある時ゴールドカードが気になって調べ始めました。
調べてみると、ゴールドカードは色々と特典が多い反面、年会費が割高、、、
もともとは年会費無料のカードを使っていたので、やはり年会費が高いものは躊躇してしまいました。
しかし！
世の中には、年会費無料のゴールドカードが存在しました！
それが、こちらの3つです！！！
①三井住友ゴールドカード（NL）
年間100万円利用を行うとその後年会費が5,500円→永年無料！
②EPOSゴールドカード
年間50万円利用を行うとその後年会費が5,500円→永年無料！
さらにマルイでのお買い物がお得♪
年間50万円利用を行うと年会費無料のゴールドカードの招待がきます！
さらにイオンでのお買い物がお得♪
いずれも条件つきなのですが、クリアしやすい設定になっています！
年間100万円だと月8万円台、年間50万円だと月4万円台です。
全ての家計を集約すると、、、
携帯や電気ガス光熱費、飲食、交通費など合わせると、余裕をもって達成できるご家庭が多いのではないでしょうか？
ゴールドカードの特典は色々ありますが、私たちがよく利用するのは、空港のゴールドカードラウンジです。
少し時間が空いた時に、ゴールドカードラウンジならフリードリンクを片手に飛行機をみながら休憩が可能です！
携帯などの充電も可能です。
旅行中、子連れでひと息つきたいときありますよね、、、
あとは、充電しながら少し作業したいときなど！
こちらのラウンジはとても便利です♪
ぜひ、初めてのゴールドカードをお得に持ちたい方は参考にしてください！
ご不明点はこちらからお問い合わせください
ドクター視点！子育て期の豆乳のススメ
みなさん、こんにちは！
子育て真っ最中のパパドクターTOSHIです。
みなさん、牛乳は好きですか？？
牛乳、美味しいですよね！
でも、私たちは元々あまり牛乳を買う習慣がありませんでした。
・言われているほどカルシウムの摂取に効果がない
・牛乳のとりすぎは身体に悪影響
・乳糖不耐症で消化しづらい
・カゼインが慢性的なアレルギーの原因になりうる
など、いくつかの理由があり、積極的には家で飲んでいませんでした。
＊もちろん美味しいので、外でミルクティーを飲んだり、乳製品を摂取はしています！
でも、料理だったり、気分で乳製品使いたくなるときってありますよね？
そんな時に我が家で重宝していたのが、豆乳でした！
豆乳は牛乳のように飲みやすいですし、料理にも使いやすいですし、
なおかつ、良質なタンパク質を摂取することが可能です。
さらに！！！
豆乳は、、、
常温で６ヶ月ほど保管が可能です。😂
これは、沖縄の離島に勤務していた時期に本当にありがたいことでした。
Amazonで注文して、在庫を置いておけるので、わざわざ牛乳のように頻回に買いに行く必要がありませんでした。
子どもも、豆乳を飲み始めたら美味しさにハマって、今や朝食は豆乳プロテイン１択になっています。
保管が楽で、牛乳のように飲みやすく、料理にも使えて、タンパク質の摂取が可能な豆乳ライフ、みなさんもいかがですか？！
我が家が愛飲している豆乳はこちら↓
リンク
自分的ダントツおすすめ抱っこ紐は、、、
みなさん、こんにちは！
子育て真っ最中のパパドクターTOSHIです。
みなさん、抱っこ紐使っていますか？
私たちも、ある抱っこ紐に出会ってからその使いやすさにハマり、洗濯する間もないほど使い込んでお世話になりました、、、
その抱っこ紐とは、、、
こちら！
https://www.amazon.co.jp/dp/B07F7QMR3W?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_4XQFJM1ZDTZVZ6JAMES3
北極しろくま堂さんのキュットミーです！
いくつか種類があるのですが、私たちが愛用したのはこちらのキュットミーシリーズでした。
これは、、、もう本当に、、、
赤ちゃんと一体になっている感覚で、つけ心地もよく、きもちいい！
パパの私ですが、妊娠中のような感覚でまるで自分の体の一部のような安定感がありました。
赤ちゃんの方も同じように感じてくれたようで、これを使っていればどこにいっても穏やかにリラックスして過ごしてくれました。
生まれてすぐは、外に出るのもビクビクしますよね、、、
赤ちゃんがあまりにも柔らかくて、小さいので、不安になりますが、このキュットミーがあったおかげで、安心して外に出ることができました。
あまり大きくなると使えなくなるので、生まれてすぐから生後１０ヶ月くらいまででしょうか。
これから産まれる予定の方、最近産まれた方、ぜひご検討ください♪
出産祝いでもおすすめです！
＊ちなみに、おんぶ紐の方も購入したのですが、私たちはあまり使えずに終わりました💦
わらべうたベビーマッサージを知っていますか？
みなさん、こんにちは！
子育て真っ最中のパパドクターTOSHIです。
一人目の出産後に、何か子どもと触れ合えるサービスはないかと色々探していたところ、、
ベビーマッサージというものを見つけました！
近くでやっていたので、すぐに申込してみたところ、
これが、本当によかった！
ただマッサージするのではなく、ここではわらべうたに合わせてマッサージを行います。
わらべうたがだんだん体に馴染んでくるのと、リズムにのってマッサージをするのが、意外と楽しくなってきて、家でも沐浴のあとに欠かさずにやるようになりました。
子どもの全身をマッサージすることで、身体をチェックする習慣にもなりましたし、子どもとの肌と肌との触れ合いがとても心地よい時間となりました。
そこの先生からお勧めされたのは、こちらの無添加オイル！
赤ちゃんには添加物や香りは刺激が強いため、無香料のものがよいとのことでした。
二人目の子どももこのオイルでベビーマッサージをして、スキンシップを重ねていきたいなと思います！
子どもの朝食にプロテイン
みなさん、こんにちは！
子育て真っ最中のパパドクターTOSHIです。
今、私の息子は保育園通園中ですが、みなさん朝の時間のない時にご飯はどうされていますか？
私たちは、元々夫婦ともに朝食は豆乳プロテインを飲んでいました。
息子も1歳前後から粉ミルク→豆乳に変えて飲み始めたところ、かなり気に入りました。
それに気をよくして私たちの飲むプロテインを少し混ぜてあげるようにしたところ、大好評。
今や、プロテインが入っていないと怒って要求してくるようになりました。
もれなく私たちの息子も、絶賛いやいや期、、、
なかなか作ったご飯を食べてくれませんよね、、、
好んで食べるのは、お米や甘いものばかり。
ただ子どもの成長には良質なプロテインが大事！
筋トレしている大人よりも、骨、筋肉とのに成長スポードが速く栄養バランスが重要です。
なかなか食事で取りきれなくても、プロテインを摂取することでバランスが整います。
藤川徳美先生が発信されているように分子栄養学の分野でも、成人、小児ともに重篤なタンパク質不足が指摘されています。
心の健康は栄養バランスも大きく関連しています。
時間のない朝に甘いものや糖質ばかりになってしまいがちの方は、親子供にプロテインを導入してみてもよいかもしれませんね！
私たちもいくつかのプロテインを試してきました。
少し高価になりますが、こちらのプロテインが一番飲みやすく、栄養効果も高いと考えて、愛用しています！
もう少し安価なもののシリーズとしては、こちらも飲みやすかったのでおすすめです。
ぜひお試しください♪
